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O programa baseia-se na reprogramação do metabolismo durante 30 dias com base em alimentação saudável mas saborosa e em comer em horas certas.

Durante esses 30 dias já se perde muito peso, mas depois dos 30 dias com um metabolismo acelerado, a perda de peso é muito mais rápida, e a alimentação muito mais variada e flexível, podendo-se comer tudo o que se gosta nas horas certas.

Funciona com todas as pessoas desde que sigam essas instruções simples.

A parte principal do programa é um mini curso de nutrição que vai explicar como se pode mudar o metabolismo em apenas 30 dias. Se

Além disso tem 12 sessões de acompanhamento nutricional e motivacional por vídeo para te acompanhar cada semana.

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